Een coachingpraktijk met als doel: kinderen, jongeren en volwassenen
de Balans helpen terugvinden d.m.v. tools uit de Sofrologie.
Met mijn academische diploma van coach/ counselor en master in de Sofrologie begeleid ik kinderen, jongeren en volwassenen om terug in Balance te komen.
Het is een methode van ontspannings- en ademhalingstechnieken, bewegingen en positieve visualisaties. Deze eenvoudige oefeningen zijn makkelijk toe te passen thuis,
op uw werk of uw school ... lees meer.
Evenwicht tussen lichaam en geest.
Zelfvertrouwen
Focus op de toekomst.
Lees Meer
Mijn kennis van sofrologie wil ik delen in drie verschillende modules. Ik focus mij op individuele training; zowel voor kinderen, jongeren als volwassenen en groepstrainingen.
Tijdens de eerste sessie kaderen we het doel Waarbij ik je de technieken aanreik. Door deze oefeningen dagelijks 10 tot 20 minuten te herhalen, ervaar je al een positief effect. Je krijgt zo meer regie over je doen en laten. Tijdens de volgende sessies breiden we de oefeningen uit om het beoogde doel te bereiken.
Ik combineer mijn ervaring als leerkracht door kinderen te leren omgaan met faalangsten, zelfvertrouwen en het stellen van grenzen.
Je kan Sofrologie ook in groep volgen. Dit kan nadat je de basisoefeningen onder de knie hebt. Deze trainingen bieden steun om de geleerde technieken te onderhouden en te verdiepen.
Heeft u vragen over sofrologie of mijn behandelingen?
Contacteer mij dan via onderstaand formulier.
